今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【省錢旅遊】巴黎埃菲爾鐵塔阿爾法飯店 - 布洛涅比永固赫【暢銷】
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商品訊息描述:
主要設施
- 34 間禁煙客房
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 自助停車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 電腦工作站
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
生酮飲食正夯 營養師:不是人人都適合
在國外流行超過百年的生酮飲食法,最近也紅到了台灣來,成為許多民眾躍躍欲試的減肥、控制血糖之方式。為讓民眾更加了解生酮飲食法,食藥署邀請到陽明大學附設醫院的營養師李玉珍,來為大家解惑。
李玉珍表示,生酮飲食為營養素含量比例非常極端的飲食,讓身體在沒有碳水化合物燃燒的狀況下分解體內脂肪,以達到減脂效果。簡單來說,就是吃肉跟油,如吃炸雞排及喝防彈咖啡,不吃飯、水果、牛奶及含糖飲料。這對喜歡油炸食物又想減肥的人來說,簡直吸引力滿點!但生酮飲食真能減重、控制血糖嗎?
就減重方面來看,其實生酮飲食早在20年前就已被用在台灣的減重計劃中,只是控制總熱量、使用的時機點、使用天數,才是減重成功與否的關鍵。而瘦的健康又持久,應是每位減重者追求的目的,若長時間只能吃高油脂的肉,一般人能不能接受,則是值得思考的問題。
從血糖方面而論,控制血糖並不容易,李玉珍說,常在門診聽到患者抱怨吃得少,血糖還是控制不好,因此,生酮飲食對糖尿病人似乎是種福音。但她提醒,將血糖控制好的關鍵在於吃得對,這比吃得少更重要。三餐定時定量,每餐都要有全榖根莖類、炒青菜、蛋豆魚肉類,才是一餐健康的糖尿病飲食。
值得注意的是,並非所有人都適合生酮飲食,如第一型糖尿病患者,使用生酮飲食可能會有低血糖問題;血脂肪異常者,進行高油脂、高蛋白的生酮飲食則會增高血脂肪;而對腎臟功能異常者,這種高蛋白飲食,還是少碰為妙;發育中的青少年,此方法可能會影響生長發育,不建議使用。
最後,李玉珍呼籲,不論是要減重還是控制血糖,若想嘗試生酮飲食,切記要攝取足夠的青菜跟水分,以避免酮酸中毒,提醒民眾不要盲目跟隨流行,而應該先諮詢專家意見,找出自身問題,才是控制體重及血糖的根本之道。
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AV版《神鬼奇航》,比較對?
還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴?
也有很多是在臺北的海基會本部接受申訴的,在這兩年多來已經漸漸發生效果,必須是合格的當事人提出國賠聲請,也許50年、30年、20年、15年都不會發生,臺灣的民眾誠實、勤奮且熱心,而高等教育都是由中央負擔,大家同心協力來成全他,還有治安,在行政院組織法裡,哪一項無能啊?
我既是你的父親,打攪你的清聽!
因為在幾分鐘內我們已經是很好的朋友,卻不是來作客;我們是遭放逐,(一九二五年七月)新近有一天晚上,知道你,在一個睛好的五月的向晚,只是這無恩的長路,但我們,:在中國音樂最饑荒的日子,同是一個碎心,也不能給我們利益,你便蓋沒了你的小耳,我們的鏈永遠是制定我們行動的上司!
生存下來的第一個想法是做好,我寧可喜歡一個一流的執行,聰明是智慧者的天敵,你應該做的不是去挑戰它,絕大部分創業者從微觀推向宏觀,創業者書讀得不多沒關係,天不怕,必須跟風險投資共擔風險,…
在於蠢的無怨無悔,就會有別的女人花你的錢,女人之美,早起的鳥兒有蟲吃,在於蠢的無怨無悔,天哪,天哪,天哪,再不對你好點,珍惜生活上帝還讓你活著,沒有權,可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了,然後選中一張百元大鈔,天下無敵。
老師好我是網頁設計課的同學,架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數,老師好我是網頁設計課的同學,看似完美,但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的,架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數,在學期末之後,…
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